新闻资讯 News
联系我们
联系地址:岳阳 无锡滨湖区润阿虎国际
邮 编:214000
联系电话:0730-85528578
行业信息
首页 > 新闻资讯 >行业信息
国职健身教练证书考哪些
时间:2018-01-27

国职健身教练证书考哪些?持证上岗,已是大家投身健身行业必备的条件。现在健身市场中的证书非常多,其中国职是我国健身市场中出台比较早,又是由国家部门负责培训和考核的证书。在市场认可度更广,价值更高,成为了众人争相考取的对象。

国职证书分为:初级、中级、高级、指导师四个等级,不同等级考核内容不同。大家在考取时,需要从初级开始逐级考取。随着等级越高,考核难度越大。不过,大家不用担心,如果只是想进入健身行业的话,考取初级国职证书就好。初级国职证书考核内容基本上都是基础技能知识,相应的难度会小一些。

初级国职证书考核内容主要包括:基础理论和基础实践。大家掌握好基础技能知识,考取国职证书就比较容易了。基础理论一般包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、健康体适能、运动解剖学、运动营养学,以及健身行业法律法规和健身教练职业道德规范。

健身技能包括:体能和器械。体能有坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。器械有器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。

两项考核,均达到60分及以上,即可拿到由国家体育总局颁发的国职证书。不过,大家要想在健身行业中有更长久的发展,还需要学习时下比较流行的健身技能才行。